Journal de phideta, 14 déc. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 44,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
1118 kcal Gras: 24,36g | Prot: 49,04g | Glu: 177,97g.   Petit Déjeuner: Wehle Flohsamenschalen Indisch, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Chiquita Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Haferflocken. Déjeuner: Ja! Family Cappuccino, Bunte Plätzchen mit Dinkel. Dîner:  Spitzkohlsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. plus...
1493 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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