Journal de Svetofori, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
95 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
1699 kcal Gras: 143,61g | Prot: 87,76g | Glu: 15,83g.   Petit Déjeuner: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Огородников Рыжиковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. Déjeuner: Майонез, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Черкизово Шейка Свиная. plus...
1905 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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