Journal de roseanddaisy, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
2078 kcal Gras: 114,30g | Prot: 121,83g | Glu: 156,83g.   Petit Déjeuner: Kivi Meyvesi, Tatlı Kırmızı Biber, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütaş Örgü Peyniri, Avokado, Yayla Chia Tohumu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Dîner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Elma, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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