Journal de SlimmerThan, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
1978 kcal Gras: 69,51g | Prot: 181,44g | Glu: 150,84g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Сахар, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Lidl Pesto Alla Genovese, Mimosa Chantilly, Jean Pierre Bio Pao. Déjeuner: Соевый Соус, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Шампиньоны Тушеные. Dîner: Nixe Filetes de Cavala, Delta Cappuccino, Nestlé Kvarg Natural, Nestlé Kvarg, Milbona Skyr Natural, Nestlé Kvarg Natural, Nestlé Kvarg, Milbona Skyr Natural. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Ананас, Сахар. plus...
2486 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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