Journal de novitaetivia, 14 déc. 19

Target 52kg
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
682 kcal Gras: 8,85g | Prot: 47,91g | Glu: 101,60g.   Petit Déjeuner: Herbalife Shake Chocomint. Déjeuner: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Mony Oats, Buah Naga, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Autre: Buah Naga. plus...
1442 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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