Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 32,18g | Prot: 39,74g | Glu: 293,34g.
Petit Déjeuner: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage. Collation: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage. Déjeuner: Great Value Bean with Bacon Condensed Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Dîner: Valu Time 1% Low Fat Milk, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Bean with Bacon Condensed Soup. plus...
|
|
2324 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Assis - 10 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 10 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 9,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
I hope you’re feeling better
14 déc. 19 par le membre: jcmama777
|
Hoping this is a water loss and not that hard earned muscle!
15 déc. 19 par le membre: peeperjj
|
15 déc. 19 par le membre: wifey9707
|
I’ll pick you up some California Burrito. That carne asada is no joke!
15 déc. 19 par le membre: love2educate
|
It’s a bit out of my way, but I’ll make the trek for some good Mexican food. Our favorite Puyallup spots should be opening in 2020 within spitting distance of the gym. I see a lot of gains in my future 😂
15 déc. 19 par le membre: love2educate
|
15 déc. 19 par le membre: Erquiaga
|
You are the Rock of Gibralter
15 déc. 19 par le membre: ketoBruce
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|