Journal de BigRed89, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
104,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
4735 kcal Gras: 180,76g | Prot: 371,63g | Glu: 401,90g.   Petit Déjeuner: GNC Wheybolic Ripped, on Gold Standard Chocolate Whey, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Dole Frozen Strawberries & Bananas. Déjeuner: Wegmans Old Fashioned Oats, on Gold Standard Chocolate Whey. Dîner: Beef Brisket, Del Real Foods Shredded Chicken, Pulled Pork, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Corn Pudding , Sweet Potato Fries. Snacks/Autre: Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Tartar Sauce. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine





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