Journal de Keddie, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
2685 kcal Gras: 123,54g | Prot: 140,00g | Glu: 262,76g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Dîner: Juanita's Foods Tortilla Chips, Meatballs with Sauce (Mixture), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Autre: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2451 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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