Journal de nvg., 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1613 kcal Gras: 58,49g | Prot: 79,43g | Glu: 193,79g.   Petit Déjeuner: Сахар, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сахар, Курник. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беляевский Хлеб Пшеничный, Пищевик Тунец. Snacks/Autre: Prime Star Шоколадный Кекс, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
2493 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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