Journal de zmeysage, 15 déc. 19

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15 Aralık Pazar Sabah Aç Karnına +

66 kg Perdu jusqu'à présent: 39,8 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:

714 kcal

Gras: 23,36g | Prot: 38,32g | Glu: 89,08g. Petit Déjeuner: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Simit, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Déjeuner: Kömbe, Elma. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

39 supporteurs Encourager

Commentaires

beklee beni ünv diyordu 😀

15 déc. 19 par le membre: hakay_

Aynen öyle 😊

15 déc. 19 par le membre: zmeysage

Tebrikler

15 déc. 19 par le membre: kenan34kenan81

tebrikler

16 déc. 19 par le membre: sadye....


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