Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1069 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 113,06g | Glu: 48,90g.
Petit Déjeuner: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Гречка Отварная. Déjeuner: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dîner: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Киви. plus...
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3119 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Tapis de Course - 1 heure et 14 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sedulik___🫶🏻
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