Journal de aza-azaliya, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1427 kcal Gras: 45,93g | Prot: 83,38g | Glu: 171,97g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Соя, Арахис Паста Китай, Миндаль Порошок, Мистраль Гречневая Крупа, Pear, Peach, Orange. Déjeuner: Egg, Макароны Амар. Dîner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Olivari Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин. plus...
197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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