Journal de Ольга Рябова, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1567 kcal Gras: 63,42g | Prot: 72,00g | Glu: 177,32g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Яичница, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Хлеб Французский или Венский, Лента Лосось Соленый. Déjeuner: Мандарины, Банан, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Мандарины, Плов. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сахар. plus...
600 kcal Exercice: Ходьба пульс 125 - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольга Рябова


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