Journal de union.in.flover, 15 déc. 19

в туалет сходила😂
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1876 kcal Gras: 67,30g | Prot: 31,33g | Glu: 213,93g.   Petit Déjeuner: Межениновская Птицефабрика Ветчина Столичная, Лук-Шалот, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Санта Бремор Икра Мойвы, Fazer Булка. Déjeuner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные, Жареная Картошка. Dîner: Santo Stefano Шампанское. Snacks/Autre: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. plus...
1782 kcal Exercice: Cross Training - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Pelleter la neige - 40 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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