Journal de phideta, 15 déc. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen besinnlichen 3. Advent- Sonntag 🙋🍵🥛☕. Ich werde heute gemeinsam mit Junior Muffins backen. Am Dienstag hat seine Klasse Kuchenbasar und er möchte Schneemann- Muffins mitnehmen.
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 45,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1514 kcal Gras: 21,76g | Prot: 83,69g | Glu: 242,55g.   Petit Déjeuner: Dulano Geflügel-Salami, K-Classic Delikatess Kasseler, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), REWE Landbrot, Milkana Leichte Vielfalt, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Barilla Pesti Alla Calabrese. Déjeuner: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Ja! Family Cappuccino. Dîner: Kaufland Putenbrust Natur, Weiße Champignons (Gebraten), Dinner Gold Pfannengemüse Asiatische Art, Aldi Basmati Reis, Lemar Klare Gemüsebrühe, Mea Vita Bio Kokosöl, REWE Kichererbsen, Süßkartoffel, Möhren. plus...
1213 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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