Journal de andreshidalgo1, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
2299 kcal Gras: 79,94g | Prot: 127,17g | Glu: 271,47g.   Petit Déjeuner: Plátano, Miel, Frutillas, Pan Integral, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Panqueque harina de arroz y linaza,  Pan de pascua casero. Déjeuner:  Musaka de zapallo italiano, Soprole Flan Zero Lacto Caramelo. Dîner: Vivo Mermelada Frambuesa, Miel, Selz Galletas de Arroz, PF Jamón Pierna Acaramelado, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan sin gluten harina pre mezcla. Snacks/Autre: Pan de pascua casero, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Helado platano arándanos, Ciruela Claudia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. plus...
1808 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreshidalgo1


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