Journal de nutmeg506, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1082 kcal Gras: 61,15g | Prot: 51,84g | Glu: 81,79g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk, Bays Original English Muffin. Déjeuner: Vegetable Oil, Cooked Carrots, Salmon. Dîner: Chicken Breast, Roland Panko Bread Crumbs, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Autre: Friendly's Mint Chocolate Chip Ice Cream, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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