Journal de BigRed89, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
4705 kcal Gras: 111,54g | Prot: 357,80g | Glu: 559,04g.   Petit Déjeuner: Dole Frozen Strawberries & Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, on Gold Standard Chocolate Whey, GNC Wheybolic Ripped. Déjeuner: on Gold Standard Chocolate Whey, Gatorade Glacier Freeze Powder, True Nutrition Karboload - Watermelon, Great Value Raisins. Dîner: Aldi Sirloin Roast, Wegmans Just Picked Sweet Peas, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Autre: Zucchini , L'oven Fresh English Muffin, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large). plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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