Journal de TMHC, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
939 kcal Gras: 46,81g | Prot: 57,54g | Glu: 64,92g.   Petit Déjeuner: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Gebakken Ei. Déjeuner: Jumbo Bewust Boter, Jumbo Belegen 30+ Plakken , Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Dîner: Zoete Aardappel, AH Gehakt Half-om-Half, Freshona Tajine Schotel Marokkaanse Stijl . Snacks/Autre: Olijven. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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