Journal de Keddie, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
2267 kcal Gras: 116,00g | Prot: 124,04g | Glu: 190,39g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cheddar Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). Dîner: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Autre: Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2565 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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