Journal de joost_van_klink, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
2097 kcal Gras: 91,71g | Prot: 128,42g | Glu: 193,84g.   Petit Déjeuner: Banaan, AH Tomaat, Gebakken Ei, AH Kipfilet (Beleg), AH Champignons. Déjeuner: Wortelen, John West Wilde Roze Zalm, AH Kipfilet (Beleg), AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: New York Pizza BBQ Chicken. Snacks/Autre: AH Cashew Noten Ongebrand, AH Kipfilet (Beleg), Douwe Egberts Koffie, AH Ongebrande Walnoten, SPA Rood, Groene Thee, Slagroomtaart met Fruit. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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