Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 140,59g | Glu: 122,22g.
Petit Déjeuner: Jahe, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Apel, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Déjeuner: Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Garam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Cumi-cumi, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Dîner: FIT & Shake Minuman Protein, Cireng. Snacks/Autre: FIT & Shake Minuman Protein. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Elly Mastaka
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