Journal de Natasha 123456, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
50 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1206 kcal Gras: 43,38g | Prot: 42,44g | Glu: 170,53g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Банан, Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кофе, Творог 5%. Dîner: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Банан, ВкусВилл Блины с Творогом, Orion Чокопай, Чай. plus...
1250 kcal Exercice: Yoga - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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