Journal de amaliarafika1994, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 70,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1325 kcal Gras: 33,77g | Prot: 63,65g | Glu: 192,60g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Déjeuner: Lalapan, Nasi Putih, Jus Apel, Ikan Gurame, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Dîner: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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