Journal de patrick-2019, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
2981 kcal Gras: 129,91g | Prot: 164,88g | Glu: 286,56g.   Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat, St Mamet Confiture, Baguette. Déjeuner: Ferrero Ferrero Rocher, Quiche Lorraine, Bio Village Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes, Crevettes. Dîner: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Aoste Coppa, Mayonnaise, Quiche Lorraine, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Ananas, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Haribo Croco Pik, Kinder Bueno. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de patrick-2019


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