Journal de nastya1993_70, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1362 kcal Gras: 31,83g | Prot: 107,02g | Glu: 167,25g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Диадар Печенье Гармония на Фруктозе. Déjeuner: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриное Филе. Dîner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник Постный. Snacks/Autre: Thai Coco Кокосовый Сок, Кедровые Орехи , Шинка, Банан. plus...
1763 kcal Exercice: Allaitement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures et 52 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nastya1993_70


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