Journal de fenniewezeman, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1770 kcal Gras: 52,45g | Prot: 74,04g | Glu: 253,10g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Déjeuner: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Campina Banaan Zacht en Luchtig, Jumbo Extra Magere Rookworst, Kania Bruine Bonensoep. Snacks/Autre: Sinaasappelen, Marshmallows, Marshmallows, Marshmallows, Oliehoorn Fritessaus, Gekookt Ei. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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