Journal de nadezhdaVF, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1376 kcal Gras: 35,36g | Prot: 54,52g | Glu: 212,98g.   Petit Déjeuner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Powerlabs Арахисовая Паста, Перекресток Виноград Белый. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Пирожок с Капустой, Соевый Соус, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Салат из Капусты и Огурца, Сазан Жареный. Dîner: Мясновъ Отруби Ржаные, Варенье. Snacks/Autre: Изюм (без Косточек), Мёд, Рис Вареный. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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