Journal de Ksu21, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
65 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
2383 kcal Gras: 85,10g | Prot: 61,99g | Glu: 221,55g.   Petit Déjeuner: Пряники, Lindt Шоколад с Морской Солью, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Déjeuner: Achva Sesame Tahini, Пряник, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Варенье из Смородины, Чай с Медом. Dîner: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Le Superbe Сыр Грюер , Trentin Сыр Грана Падано, Кислый Виски, Вино Каберне Совиньон. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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