Journal de alevtinasurovaya, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1352 kcal Gras: 36,12g | Prot: 50,84g | Glu: 213,48g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Жокей Кофе, Соль, Вареное Яйцо, Золотые Луга Сыр Гауда , Каравай Хлеб Черный Столовый. Déjeuner: Помидоры Черри, Спаржа по-Корейски, Макдоналдс Капучино (0,2 L), De Cecco Паста со Шпинатом. Dîner: Мандарины, Манго. Snacks/Autre: Малиновое Варенье, Лимонный Сок, Чай с Медом, Форне Торт Блинный. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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