Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3085 kcal
|
Gras: 127,59g | Prot: 94,40g | Glu: 423,05g.
Petit Déjeuner: Греческий Салат, Главпродукт Паштет Пражский, Компот, Каравай Амурск Хлеб Дарницкий, Даурия Ветчина Юбилейная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Банан. Déjeuner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Сельские Мотивы Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 9%. Dîner: Компот Ягодный, Мясной Ряд Колбаски Егерские, Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Главпродукт Паштет Пражский. Snacks/Autre: Snickers Сникерс Супер. plus...
|
|
4019 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures et 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Синий Владимир
|