Journal de ssvetlanski, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1190 kcal Gras: 39,63g | Prot: 129,00g | Glu: 77,66g.   Petit Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Aldi Paprika Rot, Авокадо. Déjeuner: Шашлык из Свинины, Опята, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Beckers Bester Orangensaft. Snacks/Autre: Сыр Косичка, Dulano Lachsschinken, Красное Яблоко. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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