Journal de Aniebulan 83, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1484 kcal Gras: 32,76g | Prot: 114,50g | Glu: 196,07g.   Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Jamur, Jagung. Déjeuner: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Dîner: Bayam, Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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