Journal de BigRed89, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
104,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
4421 kcal Gras: 146,69g | Prot: 356,91g | Glu: 408,31g.   Petit Déjeuner: Aldi Frozen Fruit Medley, GNC Wheybolic Ripped, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil. Déjeuner: on Gold Standard Chocolate Whey. Dîner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wegmans Just Picked Sweet Peas, Aldi Sirloin Roast. Snacks/Autre: Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Walnut Halves & Pieces, Avocados, Zucchini. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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