Journal de dansof, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1200 kcal Gras: 46,32g | Prot: 79,09g | Glu: 116,00g.   Petit Déjeuner: Форель Слабосоленая, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гречка Отварная. Dîner: Скумбрия Атлантическая, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молочный Мир Бифитат, Гиппо Хурма. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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