Journal de Biensken, 16 déc. 19

😊 Ich bin happy!
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1607 kcal Gras: 87,97g | Prot: 125,76g | Glu: 75,50g.   Déjeuner: Friki Truthahnbrustfleisch, Rama Fein Gesalzen, Mestemacher Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Erdnüsse. Dîner: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Olivenöl, Florette Feldsalat, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Inkospor Active pro 80 Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Zurecht... 
16 déc. 19 par le membre: Mister.T..
Super 
16 déc. 19 par le membre: Sonja234567
Glückwunsch 👍 👍 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🙋‍♀️  
16 déc. 19 par le membre: Tiemar
👏🏻👏🏻👏🏻 
17 déc. 19 par le membre: Schlawinerin

     
 

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