Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
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102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 106,09g | Glu: 183,88g.
Petit Déjeuner: Porridge, Fresh Lemon Juice, Pure Harvest Oat Milk. Déjeuner: Sardines in Oil (Canned), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Brown Rice. Dîner: Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Coffee with Soy Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Woolworths Barramundi. Snacks/Autre: Pure Harvest Oat Milk, Mango. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, 20 minutes walking - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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