Journal de ksulja, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1319 kcal Gras: 45,82g | Prot: 111,56g | Glu: 99,81g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Déjeuner: Картофельное Пюре, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Печеночные Оладьи. Dîner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Яблоко, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». plus...
2364 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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