Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2039 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 143,24g | Glu: 109,31g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Greußener Hirschsalami, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Meica Putenfleisch in Aspik, Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Rollmops, Gouda, Géramont Cremig Leicht 16%. Snacks/Autre: Lebkuchen, Jever Bier, Schokoladenstückchen, Corny Free Joghurt. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Conduire - 50 minutes, Douche - 37 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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