Journal de Yurlovaav, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1098 kcal Gras: 34,77g | Prot: 75,06g | Glu: 122,20g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Déjeuner: Чай, Рыбный Суп. Dîner: Кефир 2,5%, Компот, Салат Оливье, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Зеленый Чай, Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко. plus...
107 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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