Journal de dlvb100, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
2324 kcal Gras: 68,31g | Prot: 173,28g | Glu: 247,32g.   Petit Déjeuner: Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Confer Тростниковый Сахар, Бургер Кинг Рожок. plus...
1916 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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