Journal de Juls_tri, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1206 kcal Gras: 48,71g | Prot: 55,58g | Glu: 144,09g.   Petit Déjeuner: Галичина Молоко 2,5% Украинское , Золотий Каравай Печиво Здобне МІДІЯ, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Déjeuner: Курица Голень Варенная ✅, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сквирянка Крупа Гречневая. Dîner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Повна Чаша Кефир 2,5 %. Snacks/Autre: Яблоко Айдаред, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Грецкие Орехи, Житомирбіопродукт Шрот Семян Тыквы. plus...
1353 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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