Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2463 kcal
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Gras: 86,20g | Prot: 92,50g | Glu: 223,18g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Jumbo Magere Melk, Milner Gerijpte Kaas 30+, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Pain de Boulogne. Déjeuner: Mandarijn. Dîner: Broccoli, AH Basic Bloem, Vita D'or Lijnzaadolie, Sperziebonen, Blue Band Roomboter, AH Taugé , Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Framboos Balsamico Dressing, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Champignons, Zongedroogde Tomaten, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), AH Kappertjes, Jumbo Warm Gerookte Makreel Filet Naturel. Snacks/Autre: Italiamo Torroncini, Becel Light, Jumbo Oude Wijven Ontbijtkoek, Salami, Milner Gerijpte Kaas 30+, AH Excellent Roquefort AOP 52+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Chupa Chups Lolly, Chardonnay. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Wii Fit - 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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