Journal de mhairinic, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1690 kcal Gras: 60,41g | Prot: 131,72g | Glu: 146,71g.   Petit Déjeuner: Lidl Porridge Oats, Apples (Low Moisture, Stewed), Lidl Soya Drink. Déjeuner: Lidl Clear Honey, Prozis Peanut Butter, White Rice, Chicken Breast. Dîner: Cheddar Cheese , Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Autre: Tesco Mini Sausage Rolls, McVitie's Jaffa Cakes, Sainsbury's Sultanas, Alesto Brazil Nuts, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. plus...
446 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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