Journal de zueckis, 17 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019

64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:

1073 kcal

Gras: 30,09g | Prot: 32,80g | Glu: 165,80g. Petit Déjeuner: Plätzchen. Déjeuner: Philadelphia Original, Aldi Halloween Kürbiskernbrot, Milbona Paprika Quark, Zwiebeln, Chicoree, Pellkartoffeln, Radieschen. Dîner: K-Classic Vollkorntoast. Snacks/Autre: Weiss Lebkuchen Allerlei, Alpro Vanille, Apfel. plus...

2192 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Läuft doch gut👍🏻

18 déc. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*

Die schlimmsten Tage kommen ja leider noch. 🙄 wäre froh, wenn das ganze Theater schon vorbei wäre 🤷🏻‍♀️

18 déc. 19 par le membre: zueckis

Da kann ich leider nur zustimmen. Ich versuche mich immer an meinen Spruch zu halter:" ...was ich nicht esse, muss ich nicht abnehmen "⚠️ Das ist aber leichter gesagt als getan 🙊🙊🙊

18 déc. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*


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