Journal de mcecyr, 17 déc. 19

Estou engordanfo de novo...ontem comi no self service...mas só foi a parte das saladas...pensando com isso em não engordar
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
760 kcal Gras: 31,80g | Prot: 32,20g | Glu: 96,80g.   Petit Déjeuner: Abbott Glucerna SR. Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese Original, Santa Clara Ricota Fresca, Mãe Terra Trigo Sarraceno. Snacks/Autre: Santa Clara Ricota Fresca, Philadelphia Cream Cheese Original, Mãe Terra Trigo Sarraceno. plus...
1535 kcal Exercice: Repos - 21 heures, Dormir - 3 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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