Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2412 kcal
|
Gras: 83,29g | Prot: 62,15g | Glu: 354,33g.
Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Imperial Stick Butter. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner. Dîner: Black Bean Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Ritz Cracker Cookies, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Chocolate Chip Cookie, Bananas, Clancy's Original Potato Chips. plus...
|
|
2351 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Douche - 15 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|