Journal de fenniewezeman, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1913 kcal Gras: 76,03g | Prot: 75,71g | Glu: 231,12g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Déjeuner: AH Boerenmetworst, AH Dubbelvla Chocolade Vanille, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Banaan, Smeerkaas, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Aldi Franse Schotel, Sinaasappelen, Friesche Vlag Luchtig Toetje. Snacks/Autre: Aldi Chocolade Pinda's, Gemengde Notenmix, Verkade Frou Frou. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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