Journal de oirirnao, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
2132 kcal Gras: 84,94g | Prot: 68,43g | Glu: 271,27g.   Petit Déjeuner: Творожные Кексы, Гост Пломбир, Сыр Пармезан (Твердый). Déjeuner: Медоборы Торт Карамельный, Яблоко, Капучино, Капуста Тушеная с Мясом. Dîner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Хурма. plus...
2029 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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