Journal de helenaatje, 12 déc. 19

Hormonaal?
Reva
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
2528 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 15 minutes, Cross Training - 6 minutes, Abdominaux - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 54 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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